«Как вы думаете, кто ваш худший враг?» — такой вопрос однажды задал профессор психологии Хэл Хершфилд тысяче человек. И половина из них ответили: «Я сам». Как наладить отношения с собой и научиться пользоваться собственными ресурсами поддержки, рассказывает психолингвист Ирина Медведева. Познать себя  Почему нас раздражает вопрос «Вам что-то подсказать?»10956269 фраз, которые мужчины терпеть не могут782557«Женщина скрыла бурное прошлое»556995 Отношения человека с самим собой — большая и сложная тема, которой уделяется мало внимания. Большинство из нас привыкло жить в мире внешней коммуникации, решать вопросы: «Как сказать?», «Что ответить другому человеку, чтобы сохранить отношения?», «Что ответить на обидные слова или критику» и так далее. С одной стороны, в этом нет ничего плохого,…

Проблемы единственного ребенка в семье   Единственный — значит избалованный? Совершенно не обязательно. Но стоит учитывать, что жизнь его и развитие протекают иначе, чем у тех, с кем рядом растут братья или сестры. Родителям     Больше 60% всех российских семей, в которых есть дети, — это семьи с одним ребенком. Но еще в начале прошлого века такая ситуация была редкостью. И с тех времен за детьми, растущими без братьев и сестер, в нашем представлении традиционно закрепилась не лучшая репутация: избалованные, эгоисты, неприспособленные к жизни… Некоторые из этих стереотипов восходят к трудам австрийского психолога Альфреда Адлера. Еще в 1920-е годы он доказывал, что единственные дети в семье испытывают трудности в…

Умение правильно общаться   Как разговорить собеседника, расположить его к себе, вызвать на откровенный разговор? Рассказывают наши эксперты.   Приятно, когда к нам хорошо относятся! С некоторыми людьми удается установить теплые отношения быстро и легко. Но есть и те, с кем разговор не клеится. Как разговорить собеседника? Мы пригласили в редакцию психологов Вадима Петровского и Елену Станковскую и попросили поделиться мыслями о том, как легче установить контакт с другим человеком. В чем состоит умение правильно общаться?  Рассказывайте о себе Если собеседник, как вам кажется, не готов к разговору, не отвечает на вопросы или отвечает односложно, вы можете для начала поговорить на посторонние темы, рассказать о том, что вас заботит в…

Право ребенка на защиту от насилия Матери учат дочерей быть милыми и вежливыми. Проявлять грубость, лезть в драку — такое поведение не красит девочку. Но, прививая хорошие манеры, родители лишают дочь навыков самообороны. Сможет ли она в будущем противостоять мужскому насилию — об этом задумываются единицы. Родителям К сожалению, большинство современных женщин учили, что необходимо скрывать и подавлять в себе те чувства, которые не выглядят «женственными». И из поколения в поколение матери передают дочерям эту норму — «вести себя хорошо», быть милыми, лишая тем самым способности к самозащите. В мире девочек «быть хорошей» — значит «не быть сильной». Но, требуя от дочерей оставаться «хорошими» и вести себя со всеми вежливо,…

Ужасающие новости о пандемии, конспирологические теории знакомых, селфи друзей, которым повезло в эти непростые времена выбраться в отпуск, — если все это заставляет вас периодически подумывать о том, чтобы удалить из телефона приложения соцсетей, то… возможно, стоит так и сделать. На то есть сразу несколько весомых причин. Познать себя  «Как выписываться будем — с одним или с двумя?»: история мамы необычной двойни1098106«Надоело дружить «в одни ворота»793460«Люблю мужа, но нуждаюсь во внимании других мужчин»727264 «Цифровой детокс» — модный термин, которым принято обозначать временный отказ от интернета, в частности от социальных сетей. Модный в первую очередь потому, что к такой «диете» периодически прибегают знаменитости: Эд Ширан, Деми Ловато, Тейлор Свифт, Джастин Бибер…

Зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед и без конца заниматься самоедством… Мысли, от которых настроение портится, комплексы растут, а самооценка падает, иногда завладевают нами подобно настоящим вирусам! Можно ли вылечиться от негативного мышления? Несколько рекомендаций психолога. Познать себя  Я, мой муж и его любовница: история нашего карантина865960«Люблю мужа, но нуждаюсь во внимании других мужчин»727264«Я променял жену на молодую девушку и теперь живу как в тюрьме»2586227 Одну и ту же ситуацию каждый из нас может истолковать совершенно по-разному. Вот представьте, что вы просыпаетесь посреди ночи от громкого звука, донесшегося из гостиной. «Кажется, там кто-то есть», — пугаетесь вы и тянетесь за мобильным телефоном. Ваш пульс начинает учащенно биться,…

«Скорей бы закончился этот ужасный год». Кто из нас не ловил себя на такой мысли в конце 2020-го? Слишком много всего произошло, слишком негативный общий фон, слишком большая тревога. Внутри возникает надежда — пусть закончится не только календарный год, но и сложный период. Так и работает магическое мышление. В чем его опасность? Познать себя  Язык тела: что означает поза, в которой вы спите88449630 самых искренних фраз, чтобы сказать о любви678192Мы сожалеем, что стали родителями: истории трех матерей547262 Магическое мышление — часть многих культур. Даже у самых рациональных из нас нет-нет да и мелькнет в голове какая-нибудь относящаяся к этой области идея. Машинально потянется рука постучать три раза по дереву, ляжет…

Вроде бы природа не обделила нас способностью мечтать. В голову приходит много разных ярких фантазий и заманчивых идей. Но почему-то не всем из них суждено сбыться. Как помочь желаниям исполниться? Познать себя  Почему нас раздражает вопрос «Вам что-то подсказать?»1094415Почему мужчины изменяют: признание анонима702955Мануальные техники в сексе: тайна для двоих543053 «На одном тренинге нам посоветовали записать на бумаге желания: тогда Вселенная примет их к исполнению, — вспоминает 34-летняя Ксения. — Я написала, что поеду в Европу на Новый год. Мне представлялось, что я сижу дома и вдруг раздается звонок: есть горящая путевка по смехотворной цене или кто-то отказался от поездки и дарит ее мне. Я честно верила Вселенной два месяца. Потом поняла, что…

«Мы все время так заняты, что вообще перестали друг с другом разговаривать», «каждый разговор превращается в ссору», «мы словно стали друг для друга чужими» — такие фразы слишком часто слышат психологи. К сожалению, в паре со временем накапливаются взаимное непонимание, растет отчуждение. Попытки что-то изменить нередко заканчиваются провалом. Кризис отношений Не забывайте, что вы выбрали друг друга не просто так. Поверьте — вашим партнером, скорее всего, движут благие намерения. Так вам проще будет понять истинные причины его недовольства, а не предполагать худшее. Известный психолог-исследователь Джон Готтман утверждает, что первые три минуты разговора почти всегда определяют, чем он закончится. Об этом стоит помнить, когда собираетесь обсудить с партнером болезненную для него…

Скандал, связанный с директором детского хосписа «Дом с маяком» Лидой Мониавой и ее опекунством над мальчиком с тяжелыми нарушениями развития обнажил множество острых вопросов. Если ребенок не может объяснить, чего он хочет, а чего нет — можем ли мы принимать за него решения? А если этот ребенок неизлечимо болен и в силу нарушений не способен выразить свою волю? Человек среди людей  Подростки  «Люблю мужа, но нуждаюсь во внимании других мужчин»727218«Я променял жену на молодую девушку и теперь живу как в тюрьме»2582351«Гостиницу для встреч с любовником мне приходится оплачивать самой»750016 Лида Мониава1 взяла к себе из хосписа «Дом с маяком» мальчика Колю 12 лет. Из-за нарушений, вызванных родовой травмой, Коля не…