Как избавиться от неосознанных разрушительных установок, которые мешают нам жить счастливо и реализовать себя? На решение этой задачи нацелен метод когнитивно-поведенческой терапии. Познать себя Поведенческое старение: как с ним бороться522289Четыре способа привлечь удачу512754Женщины после сорока: как мы меняемся595332 Что это такое? Этот метод психотерапии обращается к сознанию и помогает освободиться от стереотипов и предвзятых представлений,…
У каждого из нас припрятано, отложено на потом множество нереализованных желаний, незаконченных проектов, недостигнутых целей. Мы мечтаем, но все никак не можем выучить иностранный язык, защитить диссертацию, построить дом… Как довести дело до конца, рассказывает психолог Марина Мелия в новой книге «Хочу — Могу — Надо. Узнай себя и действуй!» Мы публикуем главу из нее.…
1 декабря — всемирный день борьбы со СПИДом. Чтобы остановить распространение заболевания, нужно повышать общую информированность. Поэтому все чаще о своем диагнозе рассказывают звезды, медийные персоны, блогеры. Что означает статус «ВИЧ-положительный» и что делать, если вы или близкий столкнулись с этим диагнозом? Здоровье и красота Человек среди людей Почему нас раздражает вопрос «Вам что-то подсказать?»1091782Мы…
Мы привыкли считать близорукость физической болезнью. А как влияют на зрение стресс и эмоции? И могут ли специальные упражнения соперничать по эффективности с операцией на глазах? Здоровье и красота Практики how to «Моя мама — грязнуля, и это невыносимо!»13447Изменяют ли женщины так же, как мужчины?1543365Почему нас раздражает вопрос «Вам что-то подсказать?»1091195 Вы стали хуже видеть…
Бедлам, «Кащенко», «Пряжка» — эти названия у многих на слуху. Но все ли знают истории создания известных лечебниц? Какие интересные факты, а порой мистические легенды и звездные имена с ними связаны? Человек среди людей 10 фактов о деменции, которых вы не знали81924«Как выписываться будем — с одним или с двумя?»: история мамы необычной двойни1074344«Я стал…
«Ты в подметки не годишься своему отцу!» — шаблонные фразы из телевизионных драм многим приходилось слышать и в реальной жизни. Неизбежное сравнение с родителями преследует нас неотступно. Хорошо, когда сравнение в нашу пользу, но что, если наоборот? Что, если родители добились успеха, а мы — нет? Можно ли выиграть в этом состязании, и главный вопрос…
В пылу ссоры мы порой не только не находим выхода, но к тому же еще больше запутываем непростую ситуацию. Нас захлестывают эмоции, и частая ошибка — неспособность взглянуть на происходящее с противоположной точки зрения. Попробуем рассмотреть конфликт так, как его часто видят мужчины. Мужчина и женщина Кризис отношений Познать себя «Аутизм коварен: мне казалось, что…
Большинство компаний привыкло организовывать пространство в формате open space — т.е. никаких личных кабинетов, столы сотрудников отделены друг от друга в лучшем случае перегородкой. Как это влияет на производительность, наше самочувствие и есть ли будущее у таких офисов в условиях коронавируса? Карьера и самореализация Человек среди людей Пять языков любви747785Мы сожалеем, что стали родителями: истории…
«У меня нервный срыв!» — говорим или думаем мы, когда перегружены и, кажется, больше не выдержим. Но что это такое? И что делать, если сил совсем нет? Объясняет психотерапевт Эрин Энгл. Познать себя «У мужа есть ребенок от другой женщины»3471Типы фигуры: что наш силуэт говорит о нас?756516«Как выписываться будем — с одним или с двумя?»: история…
Чтобы очаровать женщину, разжечь ее огонь, надо приложить усилия. И гораздо проще идти к цели, если знаешь, что может сработать. Попробуйте использовать на практике эти советы, и вы убедитесь — оно того стоит! Мужчина и женщина Секс 18+ «Аутизм коварен: мне казалось, что со Степой все в порядке»10365425 симптомов обсессивно-компульсивного расстройства579769Самые сексуальные женщины — кто…
